今天简单谈谈“华晨宇”，这篇文章的标题提到了华晨宇，不过说实在我对他的了解肯定比不少五月天，他的曲目我也只听过几首。其中要说最为印象深刻地还得是《好想爱这个世界啊》，不得不说此曲真是百听不厌（希望Apple Music能够早点拿到华晨宇音乐的版权）。

身边倒是有不少朋友自此之后难以抗拒华晨宇的音乐，他们可能有些觉得华晨宇跟他们是一路人（抑郁症患者），他们可能觉得华晨宇很需要关爱（因为他是抑郁症患者），也有些单纯是觉得这货很有才。

华晨宇很有才，音乐很棒，现在事业也算成功，并且大受欢迎，加入王牌之后那里的气氛据说也已经让他开朗了不少。我只能说他现在或许已经站在阳光下了，要说万众瞩目也不为过，然而，我们是不是也可以把一部分的注意力放在身边的“华晨宇”身上？

免责声明

首先要声明，笔者并没有蹭热度的打算。只是碰巧的是昨天早上我刚给这篇文章起了头，别人下午就网爆说“破镜重圆”。这篇文章跟昨天微博爆出的那些华晨宇的八卦事儿没有半毛钱关系，也不会有那些事情的任何细节。

此文谈的事情肯定不会有新浪微博的八卦那么有趣。

一个影片，一首曲子

前不久我一个好朋友给我分享了这个影片，内容是一个抑郁症的患者在听华晨宇那首写给抑郁症患者的歌-《好想爱这个世界啊》的时候抒发的内心感受。下面跟帖的人有许多，顿时感受到了世界的温暖。随着身边越来越多的人接受并理解抑郁症，相信不久的将来许多抑郁症患者肯定都能得到更好的“治愈”。

我始终相信不管是针对抑郁症患者还是其他的病患，“治愈”从来都不仅仅是医生的职责，有的时候身边的同学，朋友，爱人，家人所起到的作用会比医生大的多。有时候一通电话，一个拥抱所带来的心灵上的抚慰是药物所不能比拟的。如今的许多医生，要说他们是医生，还不如说他们是“症状终结者”，他们的使命压根就不是治愈病人，而是尽力去消除症状，最后症状似乎消失了，剩下一个千疮百孔的身体和空洞的内心又如何谈得上治愈？

对抑郁症患者更是如此，那些所谓的抗抑郁药物，或许能够暂时消除他们抑郁的症状，只是暂时消除症状罢了。他们更需要的，或许是一个倾诉的对象，一个拥抱，一句理解的话，而不是一张写满药物的便签。

“说了也没啥用吧？”的确，不管他们把自己的痛苦描绘得多么生动，作为局外人的我们永远都不可能感同身受。就像看到一个人被砍了几刀，流了很多血，我们在恻隐心的驱使下也只会觉得“这个人好惨”，并不能体会他身上的痛。不过据我的了解，很多抑郁症患者需要的并不是你能够切身感受他的痛（他们也不希望别人去承受自己的痛苦），而是需要你身上的恻隐心，有时候能够静静地听他们把话说完就已经功德无量了。

华晨宇这首歌我觉得就起到了纽带的作用，不仅仅抒发了自己的内心情感，似乎也对所有患有抑郁症的人说“其实你并不孤单”。这对抑郁症患者来说无疑是很大的慰藉

抱着沙发 睡眼昏花 凌乱头发 却渴望像电影主角一样潇洒 - 《好想爱这个世界啊》

这可能还不够

如果一个人有抑郁症，抑郁症患者最害怕的，就是身边的朋友都觉得他都还挺正常的。- 华晨宇

很多人从演唱会听完这首歌，以及华晨宇的内心独白都会觉得：“花花真可怜”，“花花真不容易”，“花花真厉害扛过来了”再加上《王牌对王牌》这些综艺节目里面为了增强节目效果所做的各种镜头特写跟情感的刻画

大家会越发怜惜花花，也会加大对他的关注度（不然他的破镜重圆应该不会导致微博服务器崩溃吧）。这本身并不是什么问题，不过根据我个人对歌曲以及华独白的理解，他所希望的应该不仅仅是大家对他的怜悯或关注吧？而是希望大家能够对身边自己在乎的人多一些关注，或许他们里面就有抑郁症患者。

大部分的抑郁症患者都不是华晨宇，他们没办法用如此生动的曲子以及嗓音来表达自己的内心。他们也不像前面分享视频的Youtuber，能够通过影片来宣泄自己的情绪。他们可能是个很正常的人（在你们看来），但是他们的内心或许会充斥着某种劣等感，觉得自己给世界抛弃。

如果他们觉得你可以信赖，说不定会向你坦然自己的抑郁症。这种时候，不妨放下那破手机，好好听他们说几句？有时候静静聆听几分钟，对他们而言就是期待已久的治愈阳光。我相信这也是花花这首曲子想要带来的效果。

如果一上来就是“你看着没什么事啊”，“你肯定就是想太多了”，“你应该去运动一下，运动完就好了”，说实在，这对他们来说无疑就是一种伤害。我相信羞于表达的抑郁症患者，不会真的为了让你相信他们的病情而去医院开局一张证明，最终往往都是抱着失望的心情走开。可别等

想过离开 以这种方式存在 是因为 那些旁白 那些姿态 那些伤害 - 《好想爱这个世界啊》

他们真的离开了或者说彼此之间的信赖出现难以填补的鸿沟之后才暗自后悔当初为什么没有多加一些关注。

致抑郁症患者

我知道你的头脑里面会有很多挥之不去的想法，你很想让这些想法消失掉，但是往往事与愿违。

屋檐角下 排着乌鸦 密密麻麻 被压抑的情绪不知如何表达 无论我 在这里 在那里 仿佛失魂的虫鸣 - 《好想爱这个世界啊》

你可能有怀疑过自己有这种或者那种疾病，可能有感觉到深深的劣等感，你可能会经常问老天“为什么是我”，“为什么我要承受这些？”很遗憾的是我无法在这里告知该如何一一去除这些对你产生困扰并且挥之不去的想法。如同《强风吹拂》里面清濑灰二没有刻意去矫正王子的跑姿势那样，因为如果这样去做就无法形成自己的东西。

也许从一些成功摆脱抑郁症的人身上学到了，要去运动，要去户外走走，要吃药，然后满怀期待地执行了这些操作，以为执行完之后就会发生奇迹。结果回到家啥都没变，那些“莫名其妙”的想法还是在你脑子里挥之不去。你渐渐怀疑自己是不是一个“特殊的存在？”，“会不会这辈子都好不了了？”，“会不会越来越严重？”，“下半辈子该怎么过？”

如果有人告诉你被砍一刀，这些想法就会永远消失我相信在这个无助的时刻你会愿意挨上一刀。不过朋友，不要奢望通过伤害自己来治愈伤痛，哪天你真的走出来之后你会追悔莫及，到时候你就明白其实自己没必要“挨这一刀”。

如果真的觉得自己对一切都无能为力，那么就给自己提一个作为人类最低限度的要求

活下去就好

每当过年或者别的什么特殊节日你或许都期待过，过了这个特殊日期自己就能完全走出来。然而一年，两年，三年后你发现还是没有任何变化，这很沮丧吧，想自暴自弃？但如果不活下去，你怎么知道第四年，五年不会出现你期待已久的奇迹？

“你不懂我的痛。”确实，是个很现实的问题，除了你自己，没有人能够对你的痛苦感同身受，但你肯定还有“苟活”下去的能力。身边有朋友，那就依赖他们，不一定要给他们透露所有东西，就一起该干嘛干嘛就好，我相信这个过程你一定会有短暂的放空期。如果这些想法占据了你的头脑，让你无法发挥一百分的努力到学习工作中，那就发挥零点零一分的努力就好了（毕竟是苟活不用对自己要求特别高）。如果哪天症状没那么严重了，困了就好好睡一觉（偶尔会有这么些时候吧）。说不定哪天你回头观望的时候会发现，这些日常的点点滴滴虽没能让你完全走出来，但它们会让你跟过去有所不同了，而这种不同往往是正向的，这就够了。

说不定在这个过程你会渐渐养成一种叫做同理心的东西，或许会成为一个不错的听众，朋友们信赖的存在，这些东西谁说得准呢？希望某天你能够找到

为什么是我?

这个问题的答案，在这之前，请“苟活”下去。

致抑郁症患者的家人朋友

可能你的家人朋友在某个痛苦不堪的时候会向你袒露自己的抑郁情绪，这可能对你们而言有点不可思议。“为什么一个人会胡思乱想到这个地步？”这应该超出了你们能理解的范围。不过请谅解，他们自己其实也不想这样。有的人可能是家族就有这种遗传，有的人可能是人生突发变故导致的发病。

不过尴尬的是，其实你们能做的会比较有限，你无法替他们承受这一切，也不可能不停地听他们诉苦（要是把他们内心的每一个想法都倾听完，你可能也抑郁了）。然而他们可能真正需要的也不是这些，一个拥抱（如果不难为情的话），一句关心的话对他们来说其实就是莫大的安慰。让他们了解到

哪怕自己没有受到上天的眷顾，依旧有人关心自己。

可能会比所谓的抗抑郁药物效果好好上许多。“抗”抑郁的过程会比较艰辛，如果你事无巨细把他们内心所有想法都听一遍，自己也会精疲力竭，其实就如同在球场上踢球，上场的人可能会遭受抢球，身体碰撞，被球砸脸这些事件。这很危险，也有点残酷，哪怕你再关心他们都无法替他们上场承受这一切，你们所能采取的更好的做法是，在场边好好地打气，适当地提供后援支持。这其实就很好了，个人觉得总比说：“我觉得你没啥事啊”“不明白你干嘛要这样折磨自己”诸如此类的话要好一些（好很多）。请你明白，其实他们也不是自己想“上场的”。

若想更进一步了解一下他们，可以考虑单曲循环一下《好想爱这个世界啊》。

尾声

虽然这么说有点对不起华晨宇，不过在我看来他确实已经“像电影主角一样潇洒”，活在了阳光下了，也有不少的粉丝关注。如果我们真的同情他的遭遇，那是不是可以花点时间来关怀一下身边的“华晨宇”？毕竟真正的华晨宇离我们太过于遥远，但我们身边或多或少会有这样的人存在，如果他们真的向你们倾诉自己的情况，是不是可以考虑把手机先放下，好好地听一下他们的心声？他们会比舞台上的华晨宇，更需要你，我相信这也是华晨宇歌曲想要传达的东西。